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"Gerade als die Raupe dachte, ihr Leben sei vorbei, 
wurde sie zum Schmetterling" 
Peter Benary 

"Burnout", Erschöpfung und Depressionen

Starke Erschöpfungszustände, verbunden mit innerer Unruhe, Schlafstörungen, dem Gefühl der Überforderung, Hilflosigkeit  und auch der gefühlsmäßigen Überlastung / Überforderung z.B. werden dem sog. "Burnoutsyndrom" zugeschrieben, können aber z.B. auch auf eine Depression hinweisen.

Mögliche Ursachen sind häufig hohe (Arbeits-)Anforderungen, (Dauer-)Stress, hohe Erwartungen, Zeit- und Leistungsdruck, schwierige Arbeitsbedingungen u.v.m. 

Treten weitere Beschwerden hinzu, wie Antriebslosigkeit, tiefsitzende Freudlosigkeit, Interesselosigkeit, Gefühle "innerer Leere", Hoffnungslosigkeit, 
Gefühle von Schuld und Wertlosigkeit,  Schlafstörungen, Suizidale Gedanken o.ä. über einen längeren Zeitraum auf, ist dies ein Hinweis auf eine Depression, die u.a.auch aus einem anfänglichen "Burnout" resultieren kann

Eindeutige Ursachen einer Depression sind bisher nicht vollständig geklärt.
Es gibt hierzu inzwischen verschiedene Erklärungsmodelle:

Mögliche Ursachen / Auslöser können demnach genetische Veranlagungen sein, wie auch ein Mangel, bzw. ein Ungleichgewicht bestimmter Botenstoffe im Hirnstoffwechsel. 

Auch hormonelle Einflüsse und körperlich chronische Entzündungsprozesse, sowie psychische Faktoren, wie Stress, Kummer, Trauer usw. (siehe auch "Burnout") oder belastende (traumatische) Erlebnisse zählen zu den möglichen Ursachen.

Erfahrungsgemäß treffen oft mehrere o.g.Faktoren zusammen, die die Entstehung einer Depression begünstigen. 
Unterschieden wird auch zwischen verschiedenen Formen und Schweregraden von Depressionen.

Eine hypnotherapeutische Behandlung kann z.B. begleitend im Rahmen einer Psychotherapie bei leichten bis mittelschweren Depressionen angezeigt sein und wird therapeutisch auf die jeweils individuelle Situation hilfesuchender Klienten abgestimmt.

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